TÆp th‹ døc lÃy låi kš Ùc

TØ nhiŠu næm qua, các nhà khoa h†c Çã xác ÇÎnh r¢ng viŒc tÆp th‹ døc giúp cho con ngÜ©i có th‹ chÓng låi tình trång suy giäm trí nh§ t¿ nhiên luôn Çi kèm theo tình trång lão hoá.

Gi© Çây có m¶t công trình nghiên cÙu m§i ÇÜa ra m¶t lš do giäi thích ÇiŠu này. Nghiên cÙu ÇÜ®c Çæng täi trên tåp chí tr¿c tuy‰n viŒn hàn lâm khoa h†c, cho bi‰t tÆp th‹ døc së phát tri‹n quá trình tæng trܪng cûa t‰ bào não tåi các khu v¿c có liên quan ljn tình trång suy giäm trí nh§.

Nhóm nghiên cÙu ÇÙng ÇÀu là ti‰n sï Scott A. Small, giáo sÜ khoa thÀn kinh h†c tåi trÜ©ng Çåi h†c Columbia, Çã ti‰n hành Çánh giá s¿ thay Ç°i vŠ hoåt Ƕng não cûa nh»ng ngÜ©i tình nguyŒn tham gia tÆp th‹ døc.

Møc tiêu cûa các nhà nghiên cÙu là xác nhÆn k‰t quä h† Çã tìm ÇÜ®c trܧc Çó trên thí nghiŒm ÇÓi v§i loài chu¶t. Khi chu¶t vÆn Ƕng, máu ÇÜ®c bÖm ljn m¶t vùng não g†i là hippocampus, và Ç¥c biŒt là ljn vùng dentate gyrate. Tåi khu v¿c này, các nhà nghiên cÙu nhÆn thÃy nhiŠu dÃu hiŒu cûa s¿ tæng trܪng neuron.

Cu¶c nghiên cÙu không th‹ nào ÇÜ®c ti‰n hành trên ngÜ©i - ai së tình nguyŒn? - ngoài ra còn có vÃn ÇŠ vŠ Çåo ÇÙc và tính pháp lš cûa công trình nghiên cÙu.

Tuy vÆy, v§i 11 ngÜ©i tình nguyŒn viên, m¶t máy Ço M.R.I và m¶t thi‰t bÎ tÜÖng t¿ nhÜ bàn Çåp th‹ døc, các nhà nghiên cÙu Çã có th‹ quan sát lÜ®ng máu chäy tæng lên tåi cùng m¶t khu v¿c ª cÖ th‹ ngÜ©i hŒt nhÜ trÜ©ng h®p xäy ra ª cÖ th‹ chu¶t. ñiŠu này rõ ràng chÙng minh r¢ng viŒc tÆp th‹ døc së giúp tåo ra neuron tåi khu v¿c hippocampus, khu v¿c mÃt Çi rÃt nhiŠu neuron khi con ngÜ©i trª nên lão hoá.

Các nhà nghiên cÙu cÛng nhÆn thÃy khi các tình nguyên viên vÜ®t qua th©i gian tÆp luyŒn kéo dài ba tháng, Çi‹m ki‹m tra cûa các bài tÆp Çánh giá kš Ùc cÛng tæng lên.

Ti‰n sï Small nói: "Công trình nghiên cÙu cûa chúng tôi cho thÃy k‰t quä này có ÇÜ®c tØ viŒc tÆp các bài tÆp aerobic".